«Беседа обо всём - 2017»

Форум для общения
Текущее время: 28 апр 2017, 12:04

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 авг 2008, 19:58 
Не в сети
Главный активист
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2008, 12:45
Сообщения: 3660
Откуда: Italia-Russia
А сколько степ-платформа стоит?

_________________
- И, боже вас сохрани, не читайте до обеда советских газет.
- Гм... Да ведь других нет?
- Вот никаких и не читайте.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 авг 2008, 02:17 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2007, 18:52
Сообщения: 7979
mookee писал(а):
А сколько степ-платформа стоит?

Около 3 000 рублей :wink: зависит от производителя и качества :wink: У меня Reebok :heart:

Если интересно сайт нашей ВИП Планеты :D там есть фотки http://www.fitness-tatarstan.ru/premium/about/halls


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 09:53 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2007, 18:49
Сообщения: 32853
Откуда: Тюмень
С понедельника начал ходить в тренажёрку, после работы 8) Блин, очень нравится :klass: Чё раньше сидел, понять не могу :bezponya: И качаюсь, потом иду в сауну, потом душ, потом какой-нибудь чай...Красота :klass: :klass: :klass: :klass: :baraban: :baraban: :heart: Программы никакие не смотрю, тупо по всем тренажёрам пробегаюсь....Только пресс болит, и довольно-таки сильно :biggrin:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 22 мар 2013, 23:38 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2007, 21:02
Сообщения: 10376
Без программы и правильного питания результата не будет. Тренажеры нужны, чтобы придать форму. Пользы больше от штанги.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re:
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 08:57 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2007, 18:49
Сообщения: 32853
Откуда: Тюмень
Uventus писал(а):
Без программы и правильного питания результата не будет. Тренажеры нужны, чтобы придать форму. Пользы больше от штанги.

Игорь, может, тебе виднее, какой результат мне нужен? :dumaet: :wink: Я хожу ради удовольствия, а не ради кубиков на животе (они у меня и так есть. хоть и не сильно выраженные :yazik: ). Худеть мне не надо, я и так самый тощий во всём спортзале :lol2: :lol2:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 10:29 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2007, 21:02
Сообщения: 10376
Посмотрим, насколько тебя хватит заниматься не понятно как, делаем ставки. То что худой человек идет на тренажеры - это бред. Тебе нужны базовые упражнения со штангой. Не обманывай себя, что ты все знаешь и у тебя все супер. Бегать от тренажера к тренажеру - это не круто.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 10:35 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2007, 18:49
Сообщения: 32853
Откуда: Тюмень
Uventus писал(а):
То что худой человек идет на тренажеры - это бред.

Вопрос специалисту в области медицины и высокоспециализированному тренеру: почему?
Uventus писал(а):
Бегать от тренажера к тренажеру - это не круто.

Я занимаюсь ДЛЯ СЕБЯ, просто, для удовольствия. Я ж не ты, мне не надо, чтобы было "круто" 8)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 11:02 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2007, 21:02
Сообщения: 10376
Леша, яндекс - найдется все. Через поиск найдешь что нужно. Вбей "базовые упражнения". Объясняют там просто и доступно. Тебе будет сразу понятно. А что касается меня, этап беготни от тренажера к тренажеру - это в прошлом.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 23 мар 2013, 16:42 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2007, 18:52
Сообщения: 7979
Леш, есть еще такой момент. Без хотя бы начальных знаний работы на тренажерах, можно получить травму. Также ты можешь неправильно использовать тренажеры что приведет к неправильно развитым мышцам, т.е где то больше, где то меньше)) пройди инструктаж с инструктором, пусть объяснит как работать. Это очень важно.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 09:32 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2007, 18:49
Сообщения: 32853
Откуда: Тюмень
Алсуш, без инструктажа на тренажёры и не допустят 8) Ну, по крайней мере, в том центре, где я занимаюсь 8) Там же есть тренеры, которые объясняют, что к чему 8) Я прислушиваюсь :)


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 22:06 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2007, 21:02
Сообщения: 10376
Инструкторы есть во всех фитнес-клубах, этим никого не удивишь. Тренеры только показывают что делать. А уже что и как сочетать решает каждый сам. Часто можно наблюдать и неправильное выполнение, и негармоничное развитие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 27 май 2013, 18:46 
Не в сети
Лягушка-путешественница

Зарегистрирован: 20 дек 2008, 13:33
Сообщения: 5516
Откуда: РэБэ
Вот меня напинывают тудыть. Кто ходит? Что для вас основной фактор: объем услуг/сервис/престиж/цена? что там вообще интересного.

_________________
она плохому научит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 00:16 
Не в сети
Ветеран
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 14 дек 2007, 21:02
Сообщения: 10376
Светлана, каждому свое. Попробуй походить на групповые занятия. Сходи на пробное занятие.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 30 май 2013, 04:33 
Не в сети
Серьёзный собеседник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2007, 17:03
Сообщения: 2817
Откуда: Москва
Моя старшенькая на фитнес ходит уже лет семь. К одному и тому же тренеру. Два раза в неделю. Она за это время вышла замуж и овдовела, но на фитнес ходит! Это помогает ей держать себя в форме, не распускаться.
А то первое время, как муж у неё внезапно умер (сердце), она сама чуть себя не похоронила - занятия её спасли, в какой-то мере. С тренером у них отношения дружеские, он мужик женатый, детный, дочке моей куры не строит, так что всё у них в рамках.
Дочка занимается в основном на силовых тренажёрах, ну, и на растяжку работает. Занятия ей помогают не только физически, но и психологически.

_________________
Если в сердце чужом не найду ответа, неприятность эту мы переживём!
У меня новый статус - я теперь бабушка! УРА!!!
Ко мне на ты, никаких Вы!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 04 май 2015, 19:54 
Не в сети
Лягушка-путешественница

Зарегистрирован: 20 дек 2008, 13:33
Сообщения: 5516
Откуда: РэБэ
Дома делаю планку, для проддержания пресса, еще решилась тряхнуть стариной, пока старина не отвалилась и сделать мостик. В детские годы мостик воспринимается как должное, а вот в трудоспособном возрасте не всякий и прогнется.это как индикатор гибкости.

_________________
она плохому научит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 01:45 
Не в сети
Серьёзный собеседник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2007, 17:03
Сообщения: 2817
Откуда: Москва
Тренер моей старшей давно уговаривает её сходить на соревнования. Она всё отказывалась, но в эти праздники вроде он её убедил - она делала какие-то упражнения, и он сказал, что на первый разряд она потянет. Вид спорта называется что-то вроде армреслинга. Какие-то силовые упражнения, короче. Где-то в середине мая пойдёт, посоревнуется. :mda:
По мне, лучше бы она танцами занималась, но своё мнение держу при себе.

_________________
Если в сердце чужом не найду ответа, неприятность эту мы переживём!
У меня новый статус - я теперь бабушка! УРА!!!
Ко мне на ты, никаких Вы!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 10:19 
Не в сети
Администратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 05 авг 2007, 18:49
Сообщения: 32853
Откуда: Тюмень
А я давно уже не хожу в тренажёрку, забросил :biggrin: Надо бы возобновить тренировки 8) Но пока ни времени, ни желания :suicide:


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 22:33 
Не в сети
Лягушка-путешественница

Зарегистрирован: 20 дек 2008, 13:33
Сообщения: 5516
Откуда: РэБэ
На мой вкус физические упражнения и йога это скучища и рутина, тренажеры как-то веселей смотрятся.

_________________
она плохому научит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 04:19 
Не в сети
Серьёзный собеседник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2007, 17:03
Сообщения: 2817
Откуда: Москва
SVетлана писал(а):
На мой вкус физические упражнения и йога это скучища и рутина, тренажеры как-то веселей смотрятся.

Хох, а на тренажёрах разве не физические упражнения делают?! :ulibochka:

_________________
Если в сердце чужом не найду ответа, неприятность эту мы переживём!
У меня новый статус - я теперь бабушка! УРА!!!
Ко мне на ты, никаких Вы!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 14 сен 2015, 23:04 
Не в сети
Лягушка-путешественница

Зарегистрирован: 20 дек 2008, 13:33
Сообщения: 5516
Откуда: РэБэ
Вер, ну, вот, к примеру планка, это ж полный финиш, другое дело беговая дорожка или элипсоида. :wink: :wink: :wink:

_________________
она плохому научит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 02:21 
Не в сети
Серьёзный собеседник
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2007, 17:03
Сообщения: 2817
Откуда: Москва
SVетлана писал(а):
Вер, ну, вот, к примеру планка, это ж полный финиш, другое дело беговая дорожка или элипсоида. :wink: :wink: :wink:

Ни черта из этого сленга не поняла, сорри. Что такое планка, что за эллипсоид? :bezponya: :redface:

А моя старшая сдала с первого захода на КМС по армлифтингу - есть такой вид спорта, оказывается. Там штангу поднимают до уровня груди и потом опускают, как я поняла. Название спорта в блокнот записала, никак запомнить не могу! :lol:
Дочка поднимала штангу в 50кг. По мне - на фиг оно надо, не женское это дело. Но дочке нравится, так что помалкиваю и радуюсь её успехам. :yahoo:

_________________
Если в сердце чужом не найду ответа, неприятность эту мы переживём!
У меня новый статус - я теперь бабушка! УРА!!!
Ко мне на ты, никаких Вы!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Тренажёрные залы и фитнес
СообщениеДобавлено: 06 дек 2015, 11:06 
Не в сети
Лягушка-путешественница

Зарегистрирован: 20 дек 2008, 13:33
Сообщения: 5516
Откуда: РэБэ
Сейчас практикуют новый подход к фитнесу, EMS - тренировки. Результат гарантируют за месяц. Стоит дорого. По данной программе изначально занимались пациенты на реабилитации, а теперь те кто жаждет быстрых результатов. Заниматься надо всего 20 минут в день.

_________________
она плохому научит


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 47 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения

Найти:
Перейти:  
РейСРёРЅРі@Mail.ru
Создать форум

| |

Powered by Forumenko © 2006–2014
Русская поддержка phpBB
Яндекс.Метрика